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檸檬黃瓜羊羹
第二階的救星

做法: 450cc的水煮滾加4克的洋菜...

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檸檬黃瓜羊羹
第二階的救星

做法: 450cc的水煮滾加4克的洋菜粉(agar agar)加甜菊糖,煮到融化,加200克的黃瓜和半顆檸檬汁攪拌一下。全部拿去用果汁機打勻裝在玻璃的容器裡放涼放冰箱冷藏。

第二階不管是正餐還是點心都可以吃它,最開心的是無限制,高興吃多少就吃多少。

#減肥的路上,我們一起學習,一起享瘦。


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